jak to kiedys

Ja też kiedyś myślałem że odżywki to jest jakiś proszek cud który pomorze mi w budowaniu mięśni,po treningu najlepiej zjeść dobry posiłek przykład,kupując opakowanie ryżu za 2,5 masz 4 porcje po 100 gr,czyli porcja 0,63gr ,100 gr fileta przy cenie 15 zl za kilo 1,5 zł czyli obiad 2,13 plus jakieś surówki, kupując odżywkę przykładowo [...]

Masz fart że daleko ale kiedyś po drodze jak będzie to skorzystam:) Z przyjemnością

stabilizuja cialo, w takich cwiczeniach jak martwy ciag bez silnych miesni brzucha mozesz nabawic sie kontuzji. Gdybys mial kiedys problemy z przepuklina pepkowa to rozwiniete miesnie brzucha zapobiegna nawrotowi choroby. Moznaby dlugo wymieniac ...

Jak ćwiczysz półtora roku to bez odżywek pewnie już wiele nie urośniesz. Ja kiedyś ćwiczyłem 9 miesięcy na sucho z jakotaką dietą a efekty były minimalne. Potem zrobiłem 5 miesięcy na masę z odżywkami i przytyłem 8 kilo, zacząłem się rzeźbić, skończyły się odżywki i zleciało 3 kg :D. Ale biceps urósł o 4-5cm.

to dobrze bo ja juz sie bałem ..bo tak jakby mi cos zatykało..podkresle ze juz kiedys tak mailem np.jak zjem cos za tłustego..

to w sumie zależy na jak długo zaplanujesz cykl, możesz brać w nietr. jedną albo półtorej porcji. carbo spokojnie możesz brać z KO- wprawdzie nie wpływa ono już bezpośrednio w treansport jego składników ale i nie przeszkadza. kiedyś tak, teraz już nie w herkulesie.

hehe ale bez jaj kiedys pamietam jak zarzucilem 3g tauryny przed wyjscie na miasto to po 3ech piwkach dziwnie mi wzrok skakal.. jednak jakas interakcja jest.. ktos wie cos wiecej? no kaman

te co wymieniłes jak najbardziej mozesz kupic, oczywiscie bialko Natural Olimp to smak naturalny, piłes juz kiedys?

m.v.p. twoje pytanie jest tak bezsensowne jak twoja pisownia.gadalem kiedys z toba na gg i wiem ze w zyciu nie probowales bd,ec niemowiac o eap. moja rada: wiecej czasu spedzaj w szkole niz na forum to bedzie lepiej dla wszystkich.

nie sądze żebyś miał co tam odslaniać, ale : tak fbw będzie dobry, biegać możesz 2-3 razy na tydzień jak również polecam każdą inna aktywność fizyczną, na suple przyjdzie jeszcze czas, teraz zajmij się dobrym odżywianiem a tak ogólnie to radze ci normalnei ćwiczyc i nei bawić sięw redukcję ( masz dopiero 16 lat), urosniesz nabierzesz masy i [...]

[...] Jezeli tylko sie dowiem czy cos bedzie w Mielnie do dam znac, tzn. napisze cos tutaj na ten temat. A tak btw moim zdaniem lepiej sobie zrobic na ten tydzien czy tam dwa jak sie wyjezdza przerwe w treningach Osobiscie zawsze kazdy wyjazd na wakacje traktuje jako przerwa na tzw. "regeneracje" i nie szukam zbytnio na sile silowni. [...]

Z tego co pamiętam Arek Znojek ZAWSZE się starał, co jest generalnie dobrą rzeczą! Mam nadzieję, że się jednak nieco wyluzował. Musze przyznać, że kiedyś jak bywał tutaj na forum to robił dużo dobrego. Zresztą, jego strona internetowa też jest bardzo dobrym źródłem aktualności. Co do przygotowania się do imprezy . . . well, we'll see about that! [...]

NA wlasnym przykladzie moge powiedziec ze kiedys na szerokim mialem identyczny problem. Sposob jest prosty tak jak kazdy radzi : Znajdz pomocnika ktory w przypadku braku twojej sily bedzie Ci pomagal konczyc serie podciagniec. Po miesiacu zobaczysz roznice w samodzielnych podciagnieciach :) Co do rozrostu najszerszych grzbietu to moim zdaniem [...]

kiedyś robiłem na maxa ( jak zaczynałem ), potem przestawiłem się na zakres 15 - 20. Następnie poniżej 15. Cały czas dokładałem ciężar i pamiętałem, aby z trudem wykonać ostatnie powtórzenia. Możesz spróbować technikę powtórzeń oszukanych, wymuszonych. Jednak jeżeli jesteś początkujący, to skup się lepiej na technice i oddechu.

hehe skad ja znam ta ksywke Pęki ( kiedys mnie tak na placu nazywali :P) co do dawkowanie to jak wyzej ale HMB i bcaa bym niekupywal zwlaszcza przy masówce ! wolal bymwydac na bialka /gaonery zma itp !!pozatym good !

Jak już zrobiłeś kogel-mogel,to te białka ubij i dodaj do niego(ja tak kiedyś robiłem)

pro sd lecialem ok 5 tygodni startowalem od dwoch capsow po tygodniu szamalem 3 caps ed blok slaby ale libido spadlo nie bylo ochoty na fikolki ale jak trzeba to fajka stala hehe flaki ok mocz troche ciemniejszy byl i okrutne baki w pracy i w domu uciekali ale do M-Drola z CEL niema porownania duuuzo slabszy jest pro-sd niz M-Drol ogolnie ok [...]

golić? osobiście chodziłem kiedyś na laser ale jak dla mnie strata pieniedzy :-) chociaż to pewnie kwestia indywidualna, na mnie hojowo działało %-)

Od siebie polecam Fierce firmy SAN 50 porcji w opakowaniu smak da się przeżyć troche jak napój TANG był kiedyś taki w torebce ;) niezła energia na treningu, poprawia waskularyzajce, zmniejsza zmecznie, przyspiesza regeneracje to moje odczucia używam 2 miesiąc....

brales kiedys nitrobolon 2 ? Kumpel tez tak mial i identycznie jak mi sie stao... chcialbym uslyszec opinie innych na ten temat , moze jakbym nitro wtedy polaczyl z jakas glutamina i mono to by nie bylo takiego spadku ciekwae , bo wiesz nitro brałem samo bez dodatku... i w sumie ostry trening znaczy w seriach bilem rekordy zyciowe .